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慢决策:如何在极速时代掌握慢思考的力量

来源:搜狐读书频道
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第5页 :婴儿的心率可预测未来的行为

  婴儿的心率可预测未来的行为

  伊利诺伊大学芝加哥分校的精神病学教授、神经科学家史蒂芬 · 波吉斯(Stephen Porges)认为,人类的心理发展并不完全取决于大脑, 还与身体其他部位的神经息息相关。神经就像双向车道,在大脑与身体其他器官之间来回快速地传递信息。波吉斯的研究重点是第十对脑神经,也称为迷走神经。它是一组条状纤维,发端于脑干中的延髓部分,并蜿蜒分布于身体的各个重要区域,包括头部、咽喉、肺部、心脏及消化系统。它就像一条微型高速公路,在最重要的生命器官之间穿梭盘旋。

  波吉斯认为,大脑与心脏之间的高速神经连接是破解人类情绪的关键。波吉斯试图证明,通过简单测量毫秒之间的心率变化,就能够对一个人的心理健康状态做出判断。他设想未来的心理学家可以依靠检测心率来轻而易举地诊断,甚至预测病人的精神障碍。

  波吉斯的观点如同许多天才的洞见一样,乍听之下似乎不可理喻。心率的微小变化对心理健康为何如此重要?的确,在感到焦虑时我们的心跳会加速, 平静时心跳则会放缓,但几乎难以察觉,因为变化只是在转瞬之间。而且,虽然心率总是随着吸气、呼气而上下变化,但这个有趣的现象并不会影响我们的心智健康或者情绪健康。心率虽然起伏不定,但这种变化不足以让我们突然丧失理智。不妨试着呼气、吸气,呼气、吸气,再呼气、吸气。显然,你感觉不到心跳在吸气时加速,在呼气时放缓,尽管它确实如此。你也不会因此而觉得狂躁或沮丧,因为一切正常。那么,波吉斯到底是怎么想的呢?

  在波吉斯撰写关于心率变异性(heact rate variability)与反应时间的博士论文之前,有关此课题的研究还一直停留在达尔文的时代。达尔文在诸多学科领域都具有超前性的预见,这一次也不例外。他在 1872 年的一篇文章中指出,迷走神经(当时被称为“气胃神经”),是一条在大脑与心脏之间来回传递信息的通道:

  可以预料,当精神受到强烈刺激时,它将立刻对心脏产生直接的影响。众所周知,当心脏受到影响后,它也会对大脑产生影响,随后大脑的状态会再次通过气胃神经影响心脏。因此在任何一种兴奋情绪下,人体中这两个最为重要的器官之间会产生频繁的互动。

  在此后的一个世纪,科学家仍无法证实或者否定达尔文的理论。当 1969 年波吉斯第一次参加心理生理学学会组织的会议时,所谓心脑反馈回路的精确 运作机制仍属于理论上的假设。这个领域是时候少一点理论,多一点实践了。

  波吉斯为此设计了全新的心率测试方法。他记录下被试在专注某项工作时的心率变化。他还招募了一批学生,让他们连上贝克曼心率计,由此研究出了测量心率变异性的可靠方法。他以一系列心理因素为背景进行了测试,尤其是针对婴幼儿的实验。他还研究了从老鼠到婴儿等各种生物的心率模式。这种心率变异性的量化方法已经被世界各地 100 多所实验室采用。

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(责任编辑:宋晨希)

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