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国际健康管理研讨会暨新书发布会在京举行

来源:搜狐读书
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  由中译出版社、北京大学国家发展研究院体育商学院、北京盛心阳光咨询有限公司、丰盛时光·组织健康与心理管理俱乐部联合主办的活动,国际健康管理研讨会暨《健康教练——身心的成长与改变》新书发布会于3月21日在北大博雅国际酒店隆重举行。

李培忠发言
李培忠发言

  《健康教练——身心的成长与改变》是一本改变人们生活方式与健康理念的书,也是国际健康教练行业广泛阅读的专著。作者深入浅出地介绍了“全人健康”(wellness)这一国际健康管理、健康促进领域及生活方式医学领域通行的概念。全人健康是指“以高度自觉、有意识的选择、自我接纳、与他人的紧密关系、有爱、有意义和有目标的方式生活的体验”。“全人健康”状态不仅仅是没有疾病和痛苦,而是在可能范围内最大限度发挥个人潜能的最佳生存状态。书中介绍的全人健康教练技术“360°健康地图”是一种让专业人员成为来访者的同盟者,协助来访者实现可持续的生活方式改变的方法,这种方法被世界各地的生活教练、健康教练、管理教练、商业教练、医务人员以及企业健康管理系统及健康管理机构工作者广泛采用。这一方法国际健康管理领域权威、Real Balance 全球健康服务机构创始人、《健康教练——身心的成长与改变》一书作者迈克尔·阿伦斯基博士来到现场介绍新书并为在场嘉宾就国际健康管理的发展与应用带来分享。

  四十多位来自组织健康、医疗卫生、心理咨询等行业的专业人员参加了研讨和发布会。

  中译出版社总编辑张高里、北京大学国家发展研究院体育商学院院长易剑东、中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣和北京盛心阳光咨询有限公司总裁张捷到场发言。

中译出版社总编辑张高里发言
中译出版社总编辑张高里发言

  张高里以“健康社会、健康人”为题,阐述了中译出版社引进这本书的初衷。他以切身经历为例,深入浅出地阐述了人们爱护自己身体,养成良好生活习惯的重要性,以及出版业在传播行为健康知识,协助人们在物质生活日益丰富、心理压力日益升高的环境中保持身心健康的社会责任。

北京大学国家发展研究院体育商学院院长易剑东
北京大学国家发展研究院体育商学院院长易剑东

  易建东院长以“本身本心本意与幸福生活”为题,就体育及广义的身体运动在人类文明发展史上的作用发表了演讲。他认为目前体育和身体运动在我国社会并未受到充分的重视,青少年身体健康和体能发育有待提高,而体育和身体运动对人的性格成长、情绪调节、心理健康以及整个社会的风尚和氛围影响巨大。

姜垣发言
姜垣发言

  卫计委控烟办的姜垣副主任以“国策——健康中国”为题,为与会嘉宾详细解读了《健康中国2030规划纲要》和《中国慢性病控制中远期规划》。她指出,根据规划,目前我国高血压管理人数为8835万人,到2020年要提高到1亿人,到2025年要提高到1.1亿人。目前我国糖尿病管理人数为2614万人,到2020年要提高到3500万人,到2025年要提高到4000万人。目前我国经常运动的人口为3.6亿,到2020年要提高到4.35亿人,到2025年要提高到5亿人。15岁以上吸烟者比例目前为27%,到2020年要控制在25%以内,到2025年要控制在20%以内。这些慢性病管理目标都与生活方式和健康行为有着密切关系,要协助人们有效而持续地改善自己的生活方式和健康行为,目前想达成这一目标任重道远。

阿伦斯基发言
阿伦斯基发言

  随后阿伦斯基博士以“全人健康教练在美国的发展和应用”为题,介绍了这项结合了健康管理、积极心理学、心理咨询和专业教练技术的方法如何协助来访者改善生活方式和健康行为。全人健康教练的目标是让来访者获得最佳生活状态。对于大多数人来说,要做到这一点需要对自己的生活方式做出改善。教练的目的是为来访者服务,来访者始终掌握来访者自己的生活,方向盘在来访者手里。教练不会告诉来访者怎么做,也不会给来访者一个预先制定好的健康计划,而是双方一起共同创建计划,协助来访者成功地实现来访者想要的生活方式的改变。教练协助来访者清晰地认识自己当前的健康与幸福状况,获得关于来访者自己的生活的更完整的画面,还会与来访者共同讨论医务人员的生活习惯改善建议,协助来访者形成自己想要的那种生活的清晰画面,也就是可能实现的最健康的生活状态。教练们将比较来访者现在所处的位置与来访者想要到达的位置,找出差距,制定一个坚实的计划协助来访者到达来访者想去的地方。形成计划之后,教练协助来访者对自己承担责任,定期完成来访者需要采取的行动步骤,实现计划中的目标。教练会全程与来访者在一起,协助来访者制定克服障碍、绕开障碍、突破障碍的策略。教练将协助来访者应对挑战,这些挑战可能让来访者难以实现他想要的那种生活,教练们协助来访者在改变之路上坚持下去,发现和建立能让来访者的改变持续的资源和支持系统,定期评估进展,在必要的时候调整路线。教练的目标是协助来访者在整体健康方面实现独立自主,以一种完全可持续的方式过健康的生活。教练带给来访者的价值是一个了解如何改善生活方式的专业人员的价值,以及一名同盟者的价值。

张捷发言
张捷发言

  最后,盛心阳光咨询有限公司总裁张捷以“中国心理管理与健康管理结合的最新实践”为题讲解了健康教练技术在企业员工帮助计划(EAP)中的应用。张捷介绍了盛心阳光采用全人健康教练技术协助企业的人力资源和健康部门设计和实施组织健康提升项目,提高员工身心健康水平和劳动生产率,控制员工群体中的健康风险因素的经验和成果。

  参会者与嘉宾就健康领域问题展开热烈交流,并与阿伦斯基博士面对面沟通,解答自己关心的健康管理问题。在现场,大家感受到了健康领域最权威、最新的声音。

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